ОЛЕГ ГЛАЗУНОВ

Простые продукты для борьбы и профилактики стресса. 1. Голубика Эта ягода отличается высоким содержанием полифенолов, антиоксидантов и...

Вторая часть списка проверенных временных и заботливо отобранных книг по психологической  самопомощи в парадигме КПТ  при таких...

Решение или костыль…позитивные и негативные стороны приема антидепрессантов при тревоге и страхах. Тему об антидепрессантах (АД) по идее...

Список самых полезных книг по самопомощи при таких проблемах, как сильная тревога, панические атаки, фобии, депрессии, различные...

Для кого-то не совсем понятное КПТ вполне можно объяснить как ДДТ – думай и делай терапия.